آیا تخمه ژاپنی چاق کننده است؟

تخمه ژاپنی یا تخمه جابانی یکی از خشکبار های مرغوب آجیلی می باشد که به صورت عمده تولید می شود. آیا تخمه ژاپنی چاق کننده است؟
تخمه ها از جمله تنقلاتی هستند که مصرف آن ها بسیار دلپذیر می باشد، تخمه می تواند لحظه های خوب و همراه با آرامشی را بسازد، اگر دوست دارید اوقات فراغت خود را با نوعی تغذیه همراه سازید، تخمه ها انتخاب صحیحی هستند چرا که منبعی مغذی از بهترین مواد لازم برای بدن هستند ضمن این که هیچ ضرری نخواهند داشت.
برخی از منابع به مصرف تخمه به عنوان نوعی خوراکی آرامش بخش اشاره کرده اند، تخمه با درگیر کردن سیستم فکری و فیزیکی بدن می تواند مانع افکار منفی باشد، یک نوع سرگرمی که به عنوان میان وعده ای سالم و مقوی نیز شناخته می شود.

کالری و خواص تخمه ژاپنی

تخمه ژاپنی حاوی مقادیری روغن غیر اشباع می باشد که مصرف آن باعث رساندن اسید های چرب ضروری به بدن می شود، این تخمه طبع سردی دارد و برای کاهش درجه حرارت بدن نیز مفید واقع می شود، کالری موجود در تخمه ژاپنی در حد متعادل می باشد و از جمله مواد غذایی پر کالری که خاصیت چاق کنندگی داشته باشد به شمار نمی رود اما باید به این نکته توجه داشت که میزان مصرف آن قابل توجه می باشد، مصرف هر نوعی از مواد غذایی متناسب با ظرفیت بدن، تعادل وزن را بر هم نخواهد زد.منبع: بازار آجیل و خشکبار ایران

جهت خريد و فروش اين محصول ميتوانيد با ما در ارتباط باشيد:
مریم سادین :
	شماره تماس: 09904228551
	آِیدی تلگرام: maryamsadin@
	پست الکترونيکي: sadinmaryam25@gmail.com